مطالب توسط سید محمد غریبیان

چرا تغییر نمی کنم ؟ ( چرا نمی تونم تغییر کنم یا عادتم را ترک کنم)

چرا تغییر نمی کنم؟ ( چرا نمی تونم تغییر کنم یا عادتم را ترک کنم)   می خوام تغییر کنم می خوام این عادتم رو ترک کنم می خوام عوض بشم نمی دانم چرا نمی تونم تغییر کنم نمی تونم این عادتم رو ترک کنم خسته شدم از اینکه نمی تونم خودم رو عوض کنم […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

میخوام آدم حسابی بشم ( میخوام آدم خوبی بشم )

میخوام آدم حسابی بشم میخوام آدم خوبی بشم       می خوام آدم حسابی بشم می خوام آدم خوبی بشم می خوام عوض بشم دوست دارم تغییر کنم دوست دارم زندگیم رو عوض کنم خسته شدم باید تغییراتی رو در خودم ایجاد کنم   …. هر کسی حداقل توی زندگیش چند دفعه شده که تصمیمات این […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

چگونه تغییر کنم ؟ (راه تغییر در زندگی)

چگونه تغییر کنم ؟   می خوام در خودم تغییری ایجاد کنم می خوام فلان عادتم رو ترک کنم می خوام لاغر کنم می خوام سیگار رو ترک کنم می خوام تو درآمدم یک تغییر درست وحسابی ایجاد کنم زندگی خانوادگی من نیازمند یک تغییر اساسی هستش از زندگی خودم راضی نیستم و می خوام […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

مانع تغییر (مهمترین مانع تغییر در زندگی)

  مانع تغییر مهمترین مانع تغییر شاید باور کردنش سخت باشد ولی مغز انسان مهمترین مانع تغییر است. مغز انسان از سه بخش تشکیل شده : مغز خزنده مغز عاطفی یا پستاندار مغز منطقی مغز خزنده ماموریتش حفظ بقای ماست بدین صورت که علاقمند است انسان را در هر حالتی که  هست در همان حالت […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

تغییر چیست ؟ (مبانی تغییر در زندگی را یاد بگیریم)

 تغییر چیست؟ تغییر به معنی دگرگونی است جابجا شدن از حالتی یا وضعیتی به حالت یا وضعیت دیگر را تغییر گویند ما به همین مقدار معنا کفایت می کنیم و بیشتر از این به معنای لغوی تغییر نمی پردازیم فقط علاقمندم به این نکته مهم و کاربردی اشاره کنم که ما به دنبال تغییر هستیم نه […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

اهمیت عادت ( اهمیت عادت را در کنار چرخه عادت بشناسیم)

اهمیت عادت   تا حالا عادتی داشتید که بخواهید ترکش کنید؟  هنوز هم درگیرش هستید یا ترکش کردید؟ اگر به معنی واقعی عادت بوده باشه ، شما مسلماً حس کردید که ترک عادت، کار آسانی نیست وقتی به چیزی عادت کرده باشی ترک کردنش سخته همش دنبال بهانه می گردی تا از ترکش صرفنظر کنی […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

تغییر اساسی در زندگی (چگونه در زندگی خودمان تغییر اساسی بوجود بیاوریم )

تغییر اساسی در زندگی   خیلی وقتها شده که به هر دلیلی از خودمان بدمون اومده و با خودمان تصمیم گرفتیم که : هر جوری شده باید تغییر اساسی در زندگی خودم بوجود بیاورم   ابتدا باید به خودمون تبریک بگیم می دونید چرا؟ چون خیلیها هستند که اصلا به تغییر فکر نمی کنند و […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

ترک عادت موجب مرض نیست ؟ (ترک عادت موجب مرض است ؟ )

 ترک عادت موجب مرض نیست ؟ (ترک عادت موجب مرض است ؟ )   این ضرب المثل معروف ایرانی است که عجیب توی ذهن و دهن ایرانیها میاد کافیه شما از یک ایرانی بپرسی : ترک عادت موجب ؟ سریع میگه : ترک عادت موجب مرض است این در حالیه که کمتر ضرب المثلهای ایرانی […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

عادت (تعریف،تشکیل و تقسیم عادت)

عادت چیست ؟ عادت ، رفتاری است که به صورت ناخودآگاه و بدون برنامه ریزی قبلی انجام می شود برای اینکه بهتر بتوانید دریابید که عادت چیست ؟ همین لحظه که شما در حال خواندن این مقاله هستید در حال انجام عادتهای زیادی هستید عادت نفس کشیدن عادت نشستن عادت نوع نگاه کردن به مانیتور […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید

می خوام خیلی سریع تغییر کنم (ایجاد تغییر سریع)

تغییر سریع خیلی سریع می خوام تغییر کنم روزهایی شده که به هر دلیلی از خودمون بدمون اومده مواقعی بوده که حاضر بودیم هر کاری بکنیم که عوض بشیم حاضر بودیم هر کاری بکنیم تا عوض بشیم ولی بعد از یک مدت دیدیم هیچ تغییری نکردیم و هیچ اتفاقی نیفتاد حالا چی کار کنیم که […]

اگر این مطلب برای شما مفید بود با دیگران نیز به اشتراک بگذارید